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下面附上一則新聞讓大家了解時事
重大突破！永和分屍傳第4人涉案 觀賞分屍還幫燒血衣
永和分屍案已發生近2個月，今傳出有重大突破！檢警日前將涉案的美籍刺青師「OZ」Mayer Oren Shlomo(孫武生)帶回問訊，竟查出有第4人涉案，一名美籍男子不但目睹了殺人分屍的過程，還在事後幫忙收拾血衣焚燒滅證，今晨警方已將這名46歲的華裔美籍何姓男子逮捕，將進一步釐清涉案過程。
8月21日永和中正橋下，發現43歲的加拿大籍男子顏柏萊慘遭分屍，身首分離，警方依現場找到的開山刀循線追查，在案發3天後逮捕非裔美籍男子Bent及拿錢買刀台籍大學生吳宣，9月時刑事局與菲律賓合作，再逮到逃往菲律賓的主嫌，美籍刺青師「OZ」。
據《蘋果》報導，日前檢警借提主嫌「OZ」和非裔美籍男子Bent問訊，竟有驚人發現，當時「OZ」用鏈鋸勒緊死著顏柏萊脖子，由Bent持開山刀將顏柏萊頭部砍下，不料現在供出有第3名美籍何姓男子也在場幫忙，不只目睹了整個殺人分屍過程，還幫忙處理沾有血跡的衣物，焚燒滅證。檢警不敢大意，立即通知移民署將何男境管，檢方並開拘票將人逮回問訊。
依照Bent說法，案發當時約晚間9點多，他告訴吳宣會和「OZ」在永和河濱公園「呼麻」、「放煙火」，要吳宣幫忙把風看有無警車經過，事實上是要殺人分屍；當時何男不但留在現場目擊了整個過程，還幫忙施放煙火，通知對岸的吳宣離開，何男再幫忙把血衣帶走，並焚燒滅證，目前何男已被逮捕，將進一步釐清涉案過程。
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快下載！國健署公布107年最新版「每日飲食指南」
好醫師新聞網記者游尚智／台北報導
上圖：國健署公佈新聞指飲指南，掃瞄二維碼即可下載
網路上每天都有不少謠言在流傳著，尤其是與飲食或醫療相關的，一大堆似是而非的訊息靠著「好心人」大量散播。為培養民眾建立正確的健康飲食觀念，國民健康署參考國際飲食指標趨勢、我國國民飲食攝取狀況及凝聚各界共識後，檢討修正100年公布之「每日飲食指南」等文件，發展出符合國人營養需求現況及國際飲食指標趨勢之107年最新版「每日飲食指南」等各項以均衡飲食為目的之健康飲食建議，並且提供民眾免費下載，守護民眾健康。
蔬菜水果吃太少 蛋白質澱粉常過量 國人飲食型態普遍未達均衡飲食
依據國民健康署2013- 2016國民營養健康狀況變遷調查結果，我國19~64歲成人每日平均乳品攝取不足1.5杯高達99.8%，堅果種子不足1份的為91%，蔬菜攝取量不足3份為86%，水果攝取量不足2份亦為86%。另外，以每日需求熱量2000大卡之六大類飲食建議量估算，我國19~64歲成人每日平均豆魚蛋肉攝取超過建議攝取量6份有53%、全榖雜糧攝取超過建議攝取量3碗有49%、油脂類超過建議攝取量5茶匙的有39%，顯示國人在攝取六大類食物有極高的比例未達到均衡飲食。
國民健康署指出，均衡飲食為維持健康的基礎，「均衡飲食」為每日由飲食中獲得身體所需且足量的各種營養素，且吃入與消耗的熱量達到平衡。「六大類」食物包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，每類食物提供不同的營養素，因此每類食物都要吃到建議量，才能達到均衡。飲食不均衡則可能導致營養不良，包括營養素缺乏、過多或不均衡而導致體重過輕、過重、肥胖、慢性病等健康問題。據世界衛生組織(WHO)估計，水果及蔬菜攝取不足，造成全球約14%胃腸道癌症死亡，11%缺血性心臟病死亡及9%中風死亡，而攝取足量的蔬菜及水果，可以預防如心臟疾病、癌症、糖尿病和肥胖等慢性疾病。
為協助民眾培養均衡且適量的飲食型態，國民健康署除公布107年最新版之「每日飲食指南」，也同時公布「國民飲食指標」及嬰兒期、幼兒期、1-2年級學童期、3-6年級學童期、青春期、男士、女士、孕產期、更年期與老年期等10個生命期營養建議，發展出符合國人營養需求現況及國際飲食指標趨勢之各項健康飲食建議。國民健康署也關心素食者之營養狀況，亦同時更新「素食飲食指南」等內容。
每日飲食指南教您均衡飲食 讓您「體重沒煩惱 精神百倍佳 健康跟著來」
107年最新版「每日飲食指南」強調『均衡飲食』的意義，並教導民眾實際作法，修正重點包括：
1. 「全穀根莖類」用詞修正為「全榖雜糧類」：改用「雜糧」的名稱取代「根莖」，讓民眾對於「全榖雜糧類」能有更廣泛的認知，全榖雜糧類除了民眾熟悉的穀類，如稻米、大麥、玉米等，還包括根莖類的薯類，食用其種子的豆類和食用其果實的富含澱粉食物，如紅豆、綠豆、皇帝豆、栗子、菱角等。
2. 調整「蛋」在蛋白質食物來源的順序，由「豆>魚>肉>蛋類」修正為「豆>魚>蛋>肉類」：蛋白質食物類的選擇時，為避免同時吃入不利健康的脂肪，尤其是飽和脂肪，選擇這類食物應有其優先順序，原該類別為「豆魚肉蛋類」，表示建議選擇的優先順序為豆類、魚類與海鮮、禽肉、畜肉、蛋類，但近年研究顯示蛋的攝取與血液中膽固醇濃度和罹患心血管疾病風險較不具關聯性，加上蛋所含的營養豐富，故建議選擇的優先順序修正為「豆魚蛋肉類」。
3. 不再強調乳品需選用低脂或脫脂為佳的說法，將「低脂乳品類」名稱改成「乳品類」：過去低脂乳品被認為有減少脂肪攝取之好處，但近年來許多研究發現，並不會因為攝取全脂乳品，而提升慢性病風險或造成體重增加。全脂與低脂乳品好處相同，建議每日攝取1.5-2杯乳品類，增進鈣質攝取，保持骨質健康。
國民健康署提醒國人宜遵守「每日飲食指南」之建議，養成正確的均衡飲食習慣，確保身體健康，維持理想體重，精神奕奕度過每一天。各項飲食建議及相關訊息，可於國民健康署網站/健康主題/健康生活/國民營養/相關出版品(http://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=170)查詢及下載。
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