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竹笙為生長在竹林的一種蕈類，自古被列為「草八珍」之一，是營養名貴的食用菌，本身無特殊味道，但一旦吸收湯汁的精華後，爽脆口感豐富，非常適合用來熬湯!搭配嫩雞肉及排骨長時間燉煮而成，是冬日進補的養身首選。不只美味，更適合消費者全家老幼共同享用身體輕鬆零負擔。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
早期大腸癌及時治療 康復率高達9成
早期發現早期治療，早期大腸癌並非不治之症。執業檢驗科曾淑文昨日表示，建議有大腸癌家族史的民眾應定期接受大腸直腸癌篩檢，一旦發生問題時才不會錯過治療時機。早期大腸癌並非絕症，康復率高達九成左右，也就是說越早發現康復率越高。
曾淑文指出，根據美國癌症協會建議，五十歲以上沒有出現症狀的一般危險群，最好每年接受糞便潛血反應檢查，以及每五年做乙狀結腸鏡檢查。對於大腸癌術後患者而言，一年內應再接受一次大腸鏡檢查，以後至少每三年做一次大腸鏡檢查。
民眾想要確實預防大腸癌發生，適時篩檢就能及早發現、及早治療。此外，民眾不要忽略身體所發出的警訊，雖然大腸癌初期症狀並不明顯，但是若有異常症狀時宜盡速就醫比較妥。
如一下子腹瀉或一下子便祕等排便異常情形、不明原因產生體重減輕情形、貧血、大便中有血、大便變細小、大便中有粘液、經常性腹瀉或便祕等皆是，但是這些症狀不代表一定是大腸癌，只能說是身體發出的某種訊號，建議交由專科醫師進行檢查，才能確定是否患有大腸癌。
預防保健之道，平常飲食多吃青菜、水果等高纖食物，盡量避免多餐完全肉食、吃太多動物性脂肪、吃下烤焦的炭烤類食物。
關懷老人、偏鄉教育 高中生獲傑出獎
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「偏鄉缺乏的不是硬體的物資，而是軟體的人力資源。」雲林縣斗六高中二年級王如璇致力深耕偏鄉教育，11日獲頒「第18屆保德信青少年志工菁英獎」的傑出志工奬殊榮。喜歡說台語、逛菜市場的王如璇，已深入5所雲林偏遠地區學校服務，包括教孩子說台語、認識台灣廟宇文化，也曾幫助偏遠學校募集800本兒童讀物，增加偏鄉孩子的閱讀素養。
高雄市岡山高中二年級的鄭右詩關注老人化社會及偏鄉議題，她以拉小提琴關懷長輩、到宅訪視、物資發放、就醫協助、敬老義剪等，服務超過150位長輩，此外，她也曾幫助結婚50年的阿公阿嬤補辦婚宴、重拍婚紗照圓夢，或是協助獨居阿嬤建造遮風避雨的房子，長輩感動的淚水，讓她永生難忘，也更加深想做志工的決心。
除了服務年長者，鄭右詩也發現偏鄉存在資訊落差的困境。因此她與擔任資訊教師的爸爸合作，由爸爸負責設計課程，她則負責撰寫企劃與招募志工，歷經一年的籌劃，號召10位志同道合的夥伴，在假日推廣資訊、積木程式設計等知識，帶領偏鄉孩童認識電腦知識、甚至學習撰寫程式，透過程式語言學習創意思考、有系統推論，用腦想及動手做機器人等，促進孩子建立自信。
同樣致力服務偏鄉的還有雲林縣斗六高中二年級的王如璇，出身偏鄉地區的她，上高中離開家鄉到雲林市區求學，才讓她深刻感受到教育的城鄉差距。因此，在15歲那年，王如璇便號召三五好友組成「ACE家族」，為家鄉孩童舉辦英文成長營，迴響熱烈，當時看著孩子渴望學習的眼神，讓王如璇萌生了想深耕教育的念頭。
王如璇說，「偏鄉缺乏的不是物品，而是方法；孩子缺乏的不是書籍，而是閱讀素養。」現在ACE家族團隊已經有25位志工，主要是為雲林縣的偏鄉學校服務，他們曾幫偏遠學校募集800本兒童讀物，也透過攝影作品集塗鴉創作辦展覽，增加家鄉曝光率。
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